- تعداد بازدید : ۲۰۹ بار
سیب ها را خرد کنید و در ظرفی با اسفناج مخلوط کنید
اسفناج و سیب را داخل ظرف سروتان بریزید کرن بری گردو و پنیر را روی آنه ریخته سپس سسی که قبلا با عسل تهیه شده را روی سالاد بریزید، سرو و نوش جان کنید.
ما سالاد اسفناج با عسل رویال طلایی برای کسایی که از خوردن غذاهای رژیمی خسته شده اند و دوست دارن یه تنوع تو رژیمشون داشته باشن پیشنهاد میکنیم
با هم یه سری از خواص اسفناج رو مورد مطالعه قرار میدیم که مطمئن شید خوردنش چقدر مفیده :
۱- اسفناج دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد
۲- ویتامین C , E , D , K , A
۳- موادی نظیر بتاکاروتن،منگنز، روی و سلنیوم در اسفناج از آنتی آکسیدان های خیلی قوی هستن که از پوکی استخوان فشار خون بالا و گرفتگی رگ ها جلوگیری میکنه
مشخصات اطلاعات شرکت فروشنده این محصول
سیب ها را خرد کنید و در ظرفی با اسفناج مخلوط کنید
اسفناج و سیب را داخل ظرف سروتان بریزید کرن بری گردو و پنیر را روی آنه ریخته سپس سسی که قبلا با عسل تهیه شده را روی سالاد بریزید، سرو و نوش جان کنید.
ما سالاد اسفناج با عسل رویال طلایی برای کسایی که از خوردن غذاهای رژیمی خسته شده اند و دوست دارن یه تنوع تو رژیمشون داشته باشن پیشنهاد میکنیم
با هم یه سری از خواص اسفناج رو مورد مطالعه قرار میدیم که مطمئن شید خوردنش چقدر مفیده :
۱- اسفناج دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد
۲- ویتامین C , E , D , K , A
۳- موادی نظیر بتاکاروتن،منگنز، روی و سلنیوم در اسفناج از آنتی آکسیدان های خیلی قوی هستن که از پوکی استخوان فشار خون بالا و گرفتگی رگ ها جلوگیری میکنه
مشخصات اطلاعات شرکت فروشنده این محصول
