- تعداد بازدید : ۵۶۹ بار
هلو ميوه اي لذيذ، کم کالری، سرشار از فیبر، ضداحتباس آب، دوستدار سلامت چشم‌ها و غیره است. با ما همراه باشید تا با خواص و مضرات هلو ، این میوه آبدار و خوش‌طعم تابستاني آشنا شوید…
در هر صد گرم هلو مواد زير موجود است
آب ۸۸ گرم
انرژي ۳۵ كالري
مواد نشاسته اي ۹ گرم
كلسيم ۸ ميلي گرم
پتاسيم ۲۰۰ ميلي گرم
فسفر ۱۷ ميلي گرم
آهن ۰/۵ ميلي گرم
ويتامين آ ۱۴۰۰ واحد
ويتامين ب ۱ ۰/۰۲ ميلي گرم
ويتامين ب ۲ ۰/۰۵ميلي گرم
ويتامين ب ۳ ۱ ميلي گرم
ويتامين ث ۷ ميلي گرم
ضمنا هلو داراي منيزيوم و بروميوم نيز مي باشد .
خواص داروئی:
هلو ملین است و باعث تسكین تشنگی می شود.
هلو مقدارفراوانی ویتامین A دارد.
همچنین حاوی ویتامینهای C،B۲،B۱ نیاسین و مواد معدنی شامل کلسیم،آهن،فسفر،پتاسیم و سدیم می باشد.
هلو و برگه خيس شده آن روده ها را شستشو می دهد،سبب تحریک حرکتهای موجی شکل روده ی بزرگ می گردد. عمل دفع را آسان و یبوست را برطرف می سازد.
برای رفع بوی بد دهان هلو بخورید.
هلو در افرادی كه گرم مزاج هستند باعث تقویت نیروی جنسی می شود.
برای وزن كم كردن هلو بخورید .
خوردن هلو سموم را از بدن خارج می كند.
هلو را له كنید و به صورت ضماد برای رفع دل پیچه بچه ها و دفع كرم روده روی شكم آنها قرار دهید.
هلو ويتامين A و C و نيز منبع خوبي از پتاسيم است.
هلو تقويت کننده بدن است.
هلوي خام اشتهاآور و صفراآور است.
هلو ادرارآور و قليايي کننده خون است و بنابراين براي بيماران کليوي مفيد است.
یک عدد هلوی رسیده حاوی حدود ۲ درصد فیبرهای غذایی می‌باشد.
البته این فیبرها بیشتر در پوست آن قرار دارد و از نوع فیبرهای حلال در آب است و روده‌ها بهتر می‌تواند آنها را تحمل کند.
از این گذشته هلو جزو اولین میوه‌هایی است که می‌توان به کودکان داد
مشخصات اطلاعات شرکت فروشنده این محصول
هلو ميوه اي لذيذ، کم کالری، سرشار از فیبر، ضداحتباس آب، دوستدار سلامت چشم‌ها و غیره است. با ما همراه باشید تا با خواص و مضرات هلو ، این میوه آبدار و خوش‌طعم تابستاني آشنا شوید…
در هر صد گرم هلو مواد زير موجود است
آب ۸۸ گرم
انرژي ۳۵ كالري
مواد نشاسته اي ۹ گرم
كلسيم ۸ ميلي گرم
پتاسيم ۲۰۰ ميلي گرم
فسفر ۱۷ ميلي گرم
آهن ۰/۵ ميلي گرم
ويتامين آ ۱۴۰۰ واحد
ويتامين ب ۱ ۰/۰۲ ميلي گرم
ويتامين ب ۲ ۰/۰۵ميلي گرم
ويتامين ب ۳ ۱ ميلي گرم
ويتامين ث ۷ ميلي گرم
ضمنا هلو داراي منيزيوم و بروميوم نيز مي باشد .
خواص داروئی:
هلو ملین است و باعث تسكین تشنگی می شود.
هلو مقدارفراوانی ویتامین A دارد.
همچنین حاوی ویتامینهای C،B۲،B۱ نیاسین و مواد معدنی شامل کلسیم،آهن،فسفر،پتاسیم و سدیم می باشد.
هلو و برگه خيس شده آن روده ها را شستشو می دهد،سبب تحریک حرکتهای موجی شکل روده ی بزرگ می گردد. عمل دفع را آسان و یبوست را برطرف می سازد.
برای رفع بوی بد دهان هلو بخورید.
هلو در افرادی كه گرم مزاج هستند باعث تقویت نیروی جنسی می شود.
برای وزن كم كردن هلو بخورید .
خوردن هلو سموم را از بدن خارج می كند.
هلو را له كنید و به صورت ضماد برای رفع دل پیچه بچه ها و دفع كرم روده روی شكم آنها قرار دهید.
هلو ويتامين A و C و نيز منبع خوبي از پتاسيم است.
هلو تقويت کننده بدن است.
هلوي خام اشتهاآور و صفراآور است.
هلو ادرارآور و قليايي کننده خون است و بنابراين براي بيماران کليوي مفيد است.
یک عدد هلوی رسیده حاوی حدود ۲ درصد فیبرهای غذایی می‌باشد.
البته این فیبرها بیشتر در پوست آن قرار دارد و از نوع فیبرهای حلال در آب است و روده‌ها بهتر می‌تواند آنها را تحمل کند.
از این گذشته هلو جزو اولین میوه‌هایی است که می‌توان به کودکان داد
مشخصات اطلاعات شرکت فروشنده این محصول
