- تعداد بازدید : ۲۳۶ بار
مواد تشکیل دهنده:سبزی-قارچ-پیاز-لوبیا-روغن نباتی-رب گوجه فرنگی-لیموعمانی-ادویه (زردچوبه ، فلفل)-آب لیمو-نمک-آب
ارزش غذایی:
در ۱۰۰ گرم
انرژی ۱۳۵۶ کیلوکالری
قند ۰ گرم
چربی ۱۰۴۴ گرم
نمک ۱۰۷ میلی گرم
اسیدهای چرب ترانس ۰۰۲ گرم
یکی از نام آشناترین و پر طرفدارترین خوراک های ایرانی قورمه سبزی است.
حبوبات موجود در آن، قورمه سبزی را به منبعی غنی از پروتئین های گیاهی تبدیل می کند.
منیزیم، آهن، کلسیم و فولات در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی بسیار مؤثر است.
از سوی دیگر، قارچ به تنظیم سطح کنترل، فشار خون، تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند.
قارچ فاقد چربی و کلسترول و سرشار از پروتئین، ویتامین، موادمعدنی، فیبر و آب بوده که آن را تبدیل به خوراک ایده آل برای افراد مبتلا به دیابت می کند.
هم چنین مقادیر سرشار کلسیم احتمال ابتلا به پوکی استخوان و درد مفاصل را کاهش می دهد
مشخصات اطلاعات شرکت فروشنده این محصول
مواد تشکیل دهنده:سبزی-قارچ-پیاز-لوبیا-روغن نباتی-رب گوجه فرنگی-لیموعمانی-ادویه (زردچوبه ، فلفل)-آب لیمو-نمک-آب
ارزش غذایی:
در ۱۰۰ گرم
انرژی ۱۳۵۶ کیلوکالری
قند ۰ گرم
چربی ۱۰۴۴ گرم
نمک ۱۰۷ میلی گرم
اسیدهای چرب ترانس ۰۰۲ گرم
یکی از نام آشناترین و پر طرفدارترین خوراک های ایرانی قورمه سبزی است.
حبوبات موجود در آن، قورمه سبزی را به منبعی غنی از پروتئین های گیاهی تبدیل می کند.
منیزیم، آهن، کلسیم و فولات در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی بسیار مؤثر است.
از سوی دیگر، قارچ به تنظیم سطح کنترل، فشار خون، تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند.
قارچ فاقد چربی و کلسترول و سرشار از پروتئین، ویتامین، موادمعدنی، فیبر و آب بوده که آن را تبدیل به خوراک ایده آل برای افراد مبتلا به دیابت می کند.
هم چنین مقادیر سرشار کلسیم احتمال ابتلا به پوکی استخوان و درد مفاصل را کاهش می دهد
مشخصات اطلاعات شرکت فروشنده این محصول
