صبح: چای سبز الاونگ :این دمنوش برای گوارش بهتر و کاهش اشتها بسیار مناسب میباشد همراه با صبحانه میل کنید.
تهیه صبحانه رژیمی با گرانولا
۱ پیمانه جو دو سرپرک صبحانه را، به دلخواه با ۲ پیمانه آب یا شیر مخلوط کرده و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه حرارت دهید.اکنون جودوسرپرک صبحانه شما آماده مصرف می باشد. همچنین برحسب سلیقه میتوانید به همراه عسل یا میوه تازه میل نمایید.این محصول را در وعده صبحانه ، عصرانه و ورزش میل نمایید و از اثرات سودمند آن بهره مند شوید..
ظهر: دمنوش بلوبری: این دمنوش چربی سوز را نیم ساعت قبل از ناهار وشام میل کنید.
دمنوش گیاهی تناسب: این دمنوش معجزه لاغری، چربی سوز و ملین است نیم ساعت بعد از ناهار و یا هر فعالیت بدنی میل کنید. ( نیم ساعت قبل ورزش ، پیاده روی)
شب: دمنوش کرن بری : این دمنوش سلولیت شکن و چربیسوز را یک ربع قبل از خواب میل کنید