اکثر ورزشکاران به دلیل انجام فعالیتهای بدنی نیاز به تامین کراتین در بدن دارند. همانطور که میدانید کراتین سبب افزایش عملکردهای فیزیکی در تمرینها و فعالیتهای کوتاه مدت و یا طولانی مدت میشود. مواد غذایی مانند ماهی، دارای کراتین بوده اما مقدار آن به اندازهای نیست که کراتین مورد نیاز ورزشکاران را تامین نماید، بنابراین خرید کراتین مونوهیدرات کیو ان تی بهترین گزینه برای تامین کراتین مورد نیاز بدن ورزشکاران میباشد. این محصول با کیفیتترین و مقرون به صرفهترین مکمل بوده که در بدن به کراتین فسفات تبدیل میشود و به ساخت آدنوزین تری فسفات که نقش تولید انرژی را دارد کمک میکند، در نتیجه سبب افزایش قدرت بدنی و ریکاوری میشود. در واقع از جمله محصولاتی است که برای اکثر ورزشکاران چه حرفهای و چه آماتور قابل استفاده بوده و افرادی که در هر زمینهای از جمله دو میدانی، کوهنوردی، بدنسازی و.. فعالیت دارند با مصرف این محصول بلافاصله متوجه تغییراتی نظیر افزایش قدرت بدنی و انرژی میشوند.
خواص و ویژگیهای کراتین مونوهیدرات کیو ان تی
سبب افزایش قدرت بدنی و مقاومت میشود.
تسریع کننده رشد ماهیچهها و عضلات
قابلیت ترمیم سریع عضلات
جایگزینی مناسب برای ذخایر کراتین در بدن میباشد.
سبب افزایش دهنده گردش خون میشود.
سبب افزایش قدرت و انرژی در بدن میشود.
سبب افزایش متابولیسم بدن ورزشکاران میشود.
سبب ایجاد مقاومت در برابر خستگی ناشی از تمرین میشود.
باعث کاهش آسیبهای ورزشی میشود.
سبب بهبود عملکرد ورزشکاران میشود.
روش مصرف کراتین مونوهیدرات کیو ان تی
برای مصرف این محصول بهتر است که این مکمل را قبل و بعد از تمرین مصرف نمایید.
به طور کلی ۶ گرم معادل دو پیمانه از محصول را در آب یا آبمیوه مخلوط نمایید و پس از مخلوط شدن، میل کنید. البته این میزان بر اساس میزان فعالیت متغیر بوده و ممکن است در روزهای اولیه مقدار مصرف کمتر باشد و به مرور زمان میزان مصرف را افزایش دهند.
در روزهای تعطیلی و استراحت بهتر است مقدار ۳ گرم در هر وعده مصرف نمایید.