- تعداد بازدید : ۱۳۶ بار
یکی از مهم‌ترین نکات ورزش کردن این است که بتوان انرژی خود را در حین انجام تمرینات سنگین حفظ کرد. بیشتر ورزشکاران احتیاج به مکمل‌های مفید دارند. تاکنون محصولات متنوعی از برندهای مختلف در به منظور کمک به این موضوع تولید شده است.
گلوتامین های اسپید ترک نوتریشن به عنوان یکی از بهترین مکمل‌های ورزشی شناخته می‌شوند. این پودر تحت لیسانس شرکت ترک نوتریشن کشور مجارستان است و با مواد باکیفیت و خالصی در ایران به مرحله تولید می‌رسد. مصرف این مکمل در حفظ فرم عضلات ورزشکاران تاثیر بسزایی دارد.
در ادامه به بررسی بیشتر گلوتامین ترک می‌پردازیم.
بررسی گلوتامین های اسپید ترک نوتریشن
گلوتامین یکی از اسید آمینه‌های غیرضروری است که از ترکیب گلوتامات و آمونیاک توسط بدن ساخته می‌شود. این ماده بیشترین اسید آمینه موجود در پلاسما و عضلات اسکلتی است.
روزانه حدود ۹ گرم از این ماده را عضلات بدن یک فرد سالم می‌سازد. بررسی‌ها نشان می‌دهند که گلوتامین فواید بسیاری دارد، به عنوان مثال از تجزیه پروتئین عضلات بدن جلوگیری می‌کند. گلوتامین خون ورزشکاران با انجام تمرینات سنگین کاهش می‌یابد، به همین علت مصرف مکمل این ماده برای آن‌ها بسیار مفید است و توسط بسیاری از پزشکان توصیه می‌شود.
گلوتامین ترک به عنوان یک مکمل اسیدآمینه‌ای نقش مهمی را در افزایش حجم سلول‌ها و سنتز پروتئین عضلات دارد. این پودر بسیار حل‌شونده است و در بهبود وضعیت ریکاوری و جلوگیری از ریزش عضلانی تاثیر می‌گذارد.
مصرف این مکمل روند بهبود زخم‌ها را در زمان سوختگی یا آسیب‌دیدگی بهبود می‌بخشد. خوردن این پودر باعث از بین رفتن چربی‌ها و جذب بهتر مواد غذایی می‌شود. نتیجه بعضی بررسی‌ها نتایج نشان می‌دهند که مصرف این محصول از کاهش بافت عضلانی افراد سالمند جلوگیری می‌کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این محصول محسوب می‌شود. اگر گلوتامین خون کاهش پیدا کند احتمال عفونت به‌ویژه در ناحیه مجاری تنفسی فوقانی افزایش پیدا می‌کند.
مصرف مکمل گلوتامین ترک به همراه کربوهیدرات دردهای عضلانی را پس از تمرین کاهش می‌دهد، به همین علت این محصول در بین بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای محبوب است. هورمون کورتیزول منجر به فرسایش عضلات می‌شود که این مکمل میزان ترشح آن را در بدن کم می‌کند.
پزشکان مصرفگلوتامین های اسپید ترک نوتریشن را به بیماران سرطانی توصیه می‌کنند. جالب است بدانید که این مکمل پودری در تسریع بهبود بیمارانی که جراحی شکم انجام داده‌اند و کاهش استرس‌های قبل از جراحی تاثیر دارد.
هورمون رشد نقش مهمی را در افزایش حجم و قدرت عضلانی ایفا می‌کند. مصرف تنها ۲ گرم از مکمل گلوتامین ترک اندازه این هورمون را تا حد زیادی در بدن افزایش می‌دهد.
روش مصرف مکمل گلوتامین ترک
این مکمل بهتر است روزانه در دو وعده میل شود. در هر وعده ۱۰ گرم از این محصول را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب حل کنید.
ورزشکاران باید این پودر را در روزهای تمرین، ۳۰ دقیقه قبل از ورزش و بلافاصله بعد از آن میل کنند. در روزهای استراحت بهتر است اولین وعده را صبح زود و دیگری را همراه غذا بخورید.
مشخصات اطلاعات شرکت فروشنده این محصول
یکی از مهم‌ترین نکات ورزش کردن این است که بتوان انرژی خود را در حین انجام تمرینات سنگین حفظ کرد. بیشتر ورزشکاران احتیاج به مکمل‌های مفید دارند. تاکنون محصولات متنوعی از برندهای مختلف در به منظور کمک به این موضوع تولید شده است.
گلوتامین های اسپید ترک نوتریشن به عنوان یکی از بهترین مکمل‌های ورزشی شناخته می‌شوند. این پودر تحت لیسانس شرکت ترک نوتریشن کشور مجارستان است و با مواد باکیفیت و خالصی در ایران به مرحله تولید می‌رسد. مصرف این مکمل در حفظ فرم عضلات ورزشکاران تاثیر بسزایی دارد.
در ادامه به بررسی بیشتر گلوتامین ترک می‌پردازیم.
بررسی گلوتامین های اسپید ترک نوتریشن
گلوتامین یکی از اسید آمینه‌های غیرضروری است که از ترکیب گلوتامات و آمونیاک توسط بدن ساخته می‌شود. این ماده بیشترین اسید آمینه موجود در پلاسما و عضلات اسکلتی است.
روزانه حدود ۹ گرم از این ماده را عضلات بدن یک فرد سالم می‌سازد. بررسی‌ها نشان می‌دهند که گلوتامین فواید بسیاری دارد، به عنوان مثال از تجزیه پروتئین عضلات بدن جلوگیری می‌کند. گلوتامین خون ورزشکاران با انجام تمرینات سنگین کاهش می‌یابد، به همین علت مصرف مکمل این ماده برای آن‌ها بسیار مفید است و توسط بسیاری از پزشکان توصیه می‌شود.
گلوتامین ترک به عنوان یک مکمل اسیدآمینه‌ای نقش مهمی را در افزایش حجم سلول‌ها و سنتز پروتئین عضلات دارد. این پودر بسیار حل‌شونده است و در بهبود وضعیت ریکاوری و جلوگیری از ریزش عضلانی تاثیر می‌گذارد.
مصرف این مکمل روند بهبود زخم‌ها را در زمان سوختگی یا آسیب‌دیدگی بهبود می‌بخشد. خوردن این پودر باعث از بین رفتن چربی‌ها و جذب بهتر مواد غذایی می‌شود. نتیجه بعضی بررسی‌ها نتایج نشان می‌دهند که مصرف این محصول از کاهش بافت عضلانی افراد سالمند جلوگیری می‌کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این محصول محسوب می‌شود. اگر گلوتامین خون کاهش پیدا کند احتمال عفونت به‌ویژه در ناحیه مجاری تنفسی فوقانی افزایش پیدا می‌کند.
مصرف مکمل گلوتامین ترک به همراه کربوهیدرات دردهای عضلانی را پس از تمرین کاهش می‌دهد، به همین علت این محصول در بین بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای محبوب است. هورمون کورتیزول منجر به فرسایش عضلات می‌شود که این مکمل میزان ترشح آن را در بدن کم می‌کند.
پزشکان مصرفگلوتامین های اسپید ترک نوتریشن را به بیماران سرطانی توصیه می‌کنند. جالب است بدانید که این مکمل پودری در تسریع بهبود بیمارانی که جراحی شکم انجام داده‌اند و کاهش استرس‌های قبل از جراحی تاثیر دارد.
هورمون رشد نقش مهمی را در افزایش حجم و قدرت عضلانی ایفا می‌کند. مصرف تنها ۲ گرم از مکمل گلوتامین ترک اندازه این هورمون را تا حد زیادی در بدن افزایش می‌دهد.
روش مصرف مکمل گلوتامین ترک
این مکمل بهتر است روزانه در دو وعده میل شود. در هر وعده ۱۰ گرم از این محصول را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب حل کنید.
ورزشکاران باید این پودر را در روزهای تمرین، ۳۰ دقیقه قبل از ورزش و بلافاصله بعد از آن میل کنند. در روزهای استراحت بهتر است اولین وعده را صبح زود و دیگری را همراه غذا بخورید.
مشخصات اطلاعات شرکت فروشنده این محصول
