کیوی منبع غنی آنتی اکسیدان و ویتامین C است.
کیوی استرس و حالات عصبی را کاهش می دهد
کیوی دارای مقادیر بالای ویتامین E و اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ است، به همین دلیل حرکت خون در رگ ها و به طور کلی، وضعیت شریان ها را بهبود می بخشد.
کاهش وزن و دفع آب های زائد بدن.
امکان هضم پروتئین موجود در مواد غذایی.
آرامش دهنده ی اعصاب .