طریقه مصرف:
سبوس گندم۱۱۱: در تنظیم سیستم گوارش و رفع یبوست هیچ مادهای با قدرت سبوس برابری نمیکند و سبوس موجب رانش مدفوع در طول لولههای روده کوچک و بزرگ شده و تحرکات موجی شکل رودهها را تقویت میکند، در نهایت ملین و برطرف کننده یبوست است. طریقه مصرف سبوس گندم این است که روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چون انواع سوپها و آش، سالاد، ماست و انواع خورشتها، کتلت، کوکو سبزی و سیبزمینی، انواع خوراکها ریخته شود و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر و یا انواع آبمیوهها استفاده شود. تهیه سوپ برای درمان یبوست گفت: «آلو، روغن زیتون، برنج نیمه ایرانی، اسفناج، کدو سبز رنده شده و جعفری» را مخلوط کرده و زمانی که سوپ پخته شد و آماده ظرف کردن بود یک یا دو قاشق غذاخوری سبوس گندم را داخل سوپ ریخته و شبها به جای شام میل کنید.
چای سبز آلووراعسل۱۱۱: آلوورا به طور طبیعی مقاومت بدن را افزایش داده و خون را تصفیه میکند؛ و از سوی دیگر در رفع یبوست، درمان سوءهاضمه، بیماریهای کبدی و آسم نیز موثر است. دمنوش چای سبز آلوورا و عسل برای رفع لک و شل شدگی پوست، همچنین چین و چروکهای ریز بر روی پوست جلوگیری می کند. برای این منظور می توانید پس از نوشیدن تی بگ را روی پوست ماساژ دهید. زمان مصرف دمنوش چای سبز آلوورا عسل عصرها میل شود.
دمنوش آرتیشو۱۱۱: یبوست های ناشی از عدم صفرا را درمان می کند. در درمان ورم روده موثر است . باعث دفع سنگهای کیسه صفرا می شود. گاز و نفخ معده و روده را از بین می برد.باعث هضم غذا می شود.بیماری های کبدی را درمان می کند. دمنوش آرتیشو ظهر وشب قبل از هر وعده غذایی میل نمایند.
دمنوش گانودرما۱۱۱: دمنوش قارچ گانودرما برای موارد بسیاری از جمله بهبود سلامت قلب، درمان آلرژی، درمان کبد، سم زدایی از بدن، درمان بیماری های کلیوی، تقویت سیستم ایمنی بدن، جوانسازی، کاهش وزن، درمان عفونت و التهابات و …. توصیه می شود. زمان مصرف دمنوش قارچ گانودرما یک ربع تا نیم ساعت قبل از صبحانه میل شود.